週末サロン5/27(座談会)

ふれあいの居場所・ハナさんハウス本日は運動指導士として参加させていただきました。
本日はみなさんと雑談会。

健康についてみなさん悩まれ、テレビで流れているメッソドを参考にしていても思ったような結果は得られず。

やはり、楽で出来る運動より自分の体に合った物を選んでいくのはとても難しい事です。

このような、みんなで意見交換をすることは健康だけに問わず、大切だなと感じました。

来週からはお部屋を貸していただいて高齢者向けの運動教室を開催することになりました。

また、コーヒーを飲みながら楽しくお話ししましょう。

是非、興味のある方はお越しください。

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