あの山を歩いて登ろう!!

学生の頃は運動部に入っていて何ともなかったのに 社会人になってからカラダを動かす機会は少しずつ減っていき 駅の […]

【水トレ】何歳からでも変われる

こんにちは!トレーナーの神馬です。 最近、コロナの第三派が来ようとしていますが、みなさんの周りは大丈夫でしょう […]

毎日のコンディショニング

先日髪を切りに行きました!! そこで、担当してくださった美容師さんから言われた事   髪は毎日の手入 […]

【水トレ】ストレッチポールで体を整える

こんにちは!トレーナーの神馬です。 先週のトレーニングは中止になってしまいましたが 今週は無事に再開できました […]

−その3−幼児から小学生の運動的インプット、アウトプット

運動の上達が早い子にある特徴の1つとして 【粗大的インプット(仮)】⇨【微細的インプット(仮)】 【粗大的アウ […]

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