『身体のミカタ』コロナウイルスに勝つカラダになろう

コロナに勝つカラダになるために「免疫力アップ」をテーマにイベントを開催! 「親子体操教室」や「免疫力アップセミ […]

【水トレ】姿勢で生じる腰痛

こんにちは!トレーナーの神馬です。 今週のトレーニングは残念ながら中止になってしまいました。 折角ですので、「 […]

寒い冬の対策はこれが一番!!?

朝がまた少し寒くなってきましたね 気温が低くなることででカラダに起こる変化はたくさんありますが、特にデミリット […]

−その2−幼児から小学生の運動的インプット、アウトプット

前回ゴールを見せ、名前を覚える事についてお話していきましたが   ここで勘違いして欲しく無いのが も […]

膝の痛みで似ている2つ[原因と予防]

お膝の痛みにはいろんな形があります 今回はお皿の下に痛みを感じる方へ (2番と3番)   ❏膝下はど […]

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