カフェインの良い効果と悪い効果

【午後の珈琲】

カフェインは日常的に摂取することが可能

集中力を上げたり運動コントロールを向上させる効果などが期待でき

嬉しい効果もたくさんあります。

 

しかし、過剰な摂取は体を壊しかねません。

 

1.睡眠障害
2.頭痛
3.脱力感
4.頻尿
5.肝機能の低下

 

カフェインの摂取はほどほどにしましょう!!

 

ミスドの珈琲飲み放題は財布に優しくて集中しやすいので嬉しいけど

長居するのは危険ですね…

気をつけます

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わんぽん。の誕生
川崎ShowBuzzスタジオ
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